Tvoje tijelo zna. Vrijeme je da ga poslušaš.
7 dana. 15 minuta dnevno.
Yoga, dah i svjesno kreiranje identiteta – prvi korak van kaosa, natrag k sebi.
Early bird cijena do 20.7. Nakon toga 44€
METODA
Yoga · Dah · Identitet
TRAJANJE
15–20min/dan
FOKUS
Kortizol i regulacija živčanog sustava
Resetiraj sustav. Vrati se sebi.
Nije to slabost. To je živčani sustav koji ne zna kako stati.
Umor koji ne prolazi. Napetost koja je postala normalna. Želje koje ostaju samo želje, jer tijelo je u modu preživljavanja, ne stvaranja.
Tattva Reset te uči kako regulirati živčani sustav – ne da ga ušutkaš, nego da mu vratiš ravnotežu. Kad se tijelo smiri, prostor se otvara. I tek tada možeš graditi – posao, odnose, život kakav zamišljaš.
“Ovo nije bijeg od stvarnosti. Ovo je put natrag u nju – kao žena koja može kreirati sve što joj treba.”
TATTVA RESET PROGRAM
Reset: počinjemo od daha
dan 1
Uzemljenje: yoga flow
dan 2
Snaga: core i energija, somatika
dan 3
Tišina: sredina tjedna i yin yoga
dan 4
Otpuštanje: gornji dio tijela
dan 5
Restorativna praksa: jutro + večer
dan 6
Integracija: što nosiš dalje
dan 7
Nije to sudbina. To je biologija.
Kad si pod kroničnim stresom, tijelo luči kortizol i ostaje u modu "bori se ili bježi". Yoga i svjesno disanje direktno aktiviraju parasimpatikus - dio živčanog sustava odgovoran za odmor i oporavak. Nije to ezoterija. To je fiziologija koju možeš trenirati, baš kao mišić.
Ovo je za tebe ako...
Osjećaš se iscrpljeno, ali ne možeš stati
Nosiš stres u tijelu -bolovi u vratu, leđima, glavobolja su ti postali "normalni"
Znaš da bi trebala nešto promijeniti, ali ne znaš odakle početi
Želiš manifestirati život o kakvom sanjaš
7 DANA · ULAZNI PROGRAM
Tattva Reset
€35
7 video lekcija (15–20 min)
PDF vodič kroz 7 dana
Bonus: meditacija za identitet
Doživotni pristup
Early bird cijena do 20.7. nakon toga 44€
KRENI danas. Traje samo 7 dana.
Tvoje tijelo već zna što mu treba. Ovo je prvi korak da ga konačno poslušaš.