Tattva Method je puni program koji povezuje yogu, dah, meditaciju i regulaciju živčanog sustava s fazama tvog hormonalnog ciklusa. Svaki tjedan prati jednu fazu: menstrualnu, folikularnu, ovulacijsku, lutealnu. Praksa prilagođena onome što tvoje tijelo tog tjedna stvarno treba da bi ostvarila svoj najveći potencijal.